PowerWalk
FabioUna camminata in salta con l'incremento di un peso: Allenamento per i muscoli carenti (Braccia e Spalle)
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Cardio & Pilates
lezione divisa in 2 parti. La prima con movimenti che coinvolgono l'apparato cardiovascolare. La ...
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Tac-Fit
Tacfit è un protocollo che fa parte delle discipline di allenamento funzionale (Functional Train...
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Walkexercise
Esercizi di preatletismo durante una camminata su tapisrulant meccanici a 12 gradi di inclinazione
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